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BUEN DÍA, CRACK

Tu día, en control.

ENFOQUE DE HOY34 minMeta diaria · 90 min
38%
AHORA

Objetivos de hoy

RACHA5días
SEMANA72%
CRÉDITO12min

MODO ENFOQUE

Haz que este
tiempo cuente.

25:00LISTO PARA EMPEZAR

DURACIÓN

OBJETIVO

Salida de emergenciaMantener pulsado 3 segundos

OBJETIVOS

Construye tu
próximo logro.

HOY2 / 4objetivos cumplidos
TIEMPO DEL OBJETIVOEntrenamiento45 minutos de enfoque
◩Leer 20
páginas12 / 20 páginas
◈Entrenar
45 minutosProgramado 18:00
✓Trabajo
profundoCumplido hoy
＋Nuevo
objetivoCrear y configurar

RUTINA

Diseña un sistema
que sí repites.

01

Elige un objetivoDefine días, hora y tiempo de enfoque.

02

Recibe el avisoPAUZEN abre una invitación clara para comenzar.

03

Completa y registraTu calendario y estadísticas se actualizan.

PROGRAMACIÓN

Esta semana

08:00LUN · MAR · MIÉ · JUE · VIE
Lectura diaria25 minutos
18:00LUN · MIÉ · VIE
Entrenamiento45 minutos

BLOQUEOS

Protege tu
atención.

PERFIL SELECCIONADOEnfoque profundoEncendido · 5 aplicaciones · 60 min al día
APAGAR
REGLAS INDIVIDUALES

Aplicaciones bloqueadas

1 guardada

iLas dos protecciones siguen activas. Si una app tiene regla individual y también pertenece a un perfil, se bloquea cuando cualquiera de las dos se cumpla. Los tiempos no se suman.

TIPO DE BLOQUEO

¿Qué quieres configurar?

Elige una app con su propia regla o agrupa varias bajo una configuración compartida.

01

Empieza eligiendo una opciónPAUZEN mostrará solo los controles necesarios para ese tipo de bloqueo.

PAUZEN

APLICACIÓN BLOQUEADA

Instagram está
fuera de alcance.

Elegiste proteger este momento. La aplicación seguirá disponible cuando termine el periodo.

OBJETIVO ACTIVO
◩

Leer 20 páginas12 de 20 completadas

PAUZEN

✦

LOGRO CONSEGUIDO

Convertiste intención
en progreso.

Completaste “Leer 20 páginas” y sumaste 25 minutos de enfoque real.

TIEMPO25 min
RACHA6 días
CRÉDITO+2.5 min

AVANCE

Lo que mides,
mejora.

72%SEMANA
TIEMPO ENFOCADO6h 42m+18% frente a la semana anterior
LMXJVSD
RACHA5 díasMejor: 11
BLOQUEOS38esta semana
OBJETIVOS14completados
RECOMPENSA42macumulados
CALENDARIO

Tu constancia, día por día

Semana y mes
CumplidaParcialNo cumplidaHoy
PROGRESO SEMANAL72%13 de 18 objetivos
72%
OBJETIVOS

Ritmo de esta semana

80%
Lectura4 de 5 días
60%
Entrenar3 de 5 días
100%
Trabajo5 de 5 días
VIERNES · 7 AGOSTO

2 de 3 objetivos

FRASES DE ENFOQUE

Recuerda por qué
empezaste.

FRASE ACTIVA
“Haz primero lo que más importa.”
En enfoqueAl bloquearCada 30 min

Una sola frase puede servir como recordatorio periódico y como intervención cuando aparece una app bloqueada.

BIBLIOTECA

Tus frases

⠿

Haz primero lo que más importa.

Enfoque · Bloqueo · Cada 30 min
⠿

La disciplina de hoy protege la vida que quieres mañana.

Solo durante el enfoque
⠿

No necesitas ganas. Solo necesitas volver.

Solo al bloquear una app

DESCANSO DIGITAL

Ayuda al teléfono
a detenerse contigo.

USO DE ENTRETENIMIENTO48 minLímite configurado · 60 min
80%

TIEMPO MÁXIMO DIARIO

minutos

HORARIO DE DESCANSO

→

AL ALCANZAR EL LÍMITE

Bloquear apps elegidasNo podrán volver a abrirse
Apagar la pantallaRequiere Accesibilidad en Android
APLICACIONES
IGTTYT
Instagram, TikTok y YouTube

IDIOMA

Elige cómo quieres
usar PAUZEN.

En la primera versión publicada estarán disponibles Español e Inglés. La estructura queda preparada para más idiomas.

PERFIL

Tu sistema,
a tu medida.

P
Tu espacio PAUZENSemana 6 · 14 objetivos cumplidos

META SEMANAL

300 minutos216 completados
72%

TU SISTEMA

PREFERENCIAS

Salida de emergenciaVisible durante el enfoque
NotificacionesRutinas, frases y logros

390 × 844 · Prototipo adaptable · Haz clic para navegar